jueves, 25 de abril de 2013

Aplicaciones prácticas del coaching

APLICACIONES PRACTICAS DEL COACHING


Para el coaching las metas y objetivos son elementos definidos, tangibles y realistas. 


Si te fijas bien nuestro día a día está llena de retos: elegir los estudios a seguir, graduarte, bajar peso, aprender idiomas, conseguir un trabajo, mejorar tu estado físico, desarrollar una afición, conseguir pareja, alcanzar estabilidad emocional, prosperar como profesional, crear un negocio, mejorar tus relaciones familiares, conseguir amigos, manejar tu tiempo de ocio, aplicar tus conocimientos adquiridos en formaciones, manejar tus emociones, afrontar los cambios...


Es probable que alguno de los objetivos que te trazaste en su momento nunca los alcanzaras y no supiste porqué. Querías, tenías toda la intención, te esforzaste, más o menos, pero finalmente no conseguiste lo que deseabas.

La función principal de todo coach es la de ayudar a las personas a lograr metas y a conseguir  objetivos.


Las metas u objetivos que quieres conseguir puede implicar poner tu vida "patas arriba", hacer una revisión de tu experiencia vital, o por el contrario tener pretensiones más modestas pero igual de satisfactorias.

Quizá tu objetivo sea distinto, deseas reforzarte y tolerar la incertidumbre, soportar precisamente esos cambios externos que alteran tu bienestar y saber manejar tus recursos frente a ello.

Tus metas pueden ser trascendentes o cotidianas, sencillas o complejas. Lo importante es que desees lograrlas. Sea cual sea el apelativo que les des: metas, retos, logros, objetivos, soluciones, cambios; el coach abrirá ante ti el camino que debes recorrer y te entregará el control de tu vida.

Un coach puede ayudarte a:

  • Construir la vida que te mereces y realmente quieres vivir
  • Disfrutar con lo que haces. Descubrir lo que quieres.
  • Hacer lo que quieres, no lo que te han dicho que hagas.
  • Resolver tus asuntos pendientes.
  • Mejorar tus relaciones personales: con la familia, tus hijos. tus padres, con tu pareja.
  • Mejorar tus relaciones sociales. Crear lazos de amistad de pertenencia a un grupo.
  • Organizar mejor tu tiempo.Cuidarte.
  • Tener vida propia. Encontrar el tiempo para ti.
  • Mejorar tus relaciones sentimentales.
  • Dominar la expresión de tus emociones.
  • Ganar asertividad. Aprender a decir lo que piensas sin sentirte mal.
  • Perseverar y no abandonar en tus proyectos: aprender idiomas, bajar de peso, practicar deporte, ir al gimnasio, estudiar...
  • Encontrar el sentido a la vida. Conocer tu misión.
  • Reencontrarte contigo mismo y estar satisfecho en tu viaje.
  • Reducir el estrés.
  • Superar tus limitaciones personales.
  • Crear un negocio. Ganarte la vida llevando a la práctica tus ideas. Ser autónomo.
  • Encontrar trabajo. Buscar empleo. Cambiar de ocupación. Trabajar en lo que te satisfaga.
  • Hacer un curriculum convincente y bien estructurado. Superar con garantías una entrevista de trabajo.
  • Descubrir tus talentos profesionales.
  • Mejorar y hacer uso de tus habilidades en el trabajo. Aplicar tus conocimientos.
  • Salir del estancamientos profesional. Posicionarte con ventajas. Aceptar retos laborales sin miedo.
  • Elegir los estudios, tu proyecto formativo, la profesión con que quieres ganarte la vida. Descubrir tu vocación.
  • Potenciar tu liderazgo, aprender a delegar.
  • Disponer de un espacio para la reflexión, la charla desinhibida  para hablar de tus problemas y asuntos personales.
  • Separar en su justa medida tu vida profesional y personal.
  • Superar las situaciones de duelo, fallecimiento de seres queridos. Superar separaciones, rupturas, pérdida de empleo.
  • Tomar decisiones sin temor a las dudas.
  • Escuchar otro punto de vista.
No dudes en dejar tu comentarios en el blog. 


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